Ретрит в Индию с Фуадом.
Я слышала часто, что для каждого Индия своя, что Индия меняет, что там отрабатываются кармические всякие штуки, если практикуешь йогу. И это подкупало поехать туда, особенно с мастером по мистической йоги Фуадом Алиевым. Я искренно считала, что он будет моим единственным учителем в этой поездке. Как оказалось нет. Мы были в местечке Гокарна. Там солнечно, чистый пляж и много зелени, мало людей и нет магазинов, а значит это уже нестандартный курорт. У нас было достаточно серьезное расписание в плане практик. С 4 до 7 мы медитировали. Причем с 6 час обязательно, а первые два по силам и возможностям. Потом практика виньясан пару часов и чтение ведических книг. А вечером с 7 до 9 практика и потом чтения. Звучит вроде неплохо и кажется доступным. Даже много свободного времени днем для себя. По крайней мере мне казалось, что это все легко и я справлюсь с задачей. И так,… медитировать по нескольку часов сразу я не умела, да можно сказать и сейчас не умею. Медитация проходит в любой доступной тронной позе. Ну что тут!!! Сиди на попе ровно со скрещенными ногами и не думай ни о чем. Просто же! Вот тут первая ловушка для меня была. Просидеть я могла максимум 20 минут. Потом отекали ноги и начинались колики. Чем больше сидела тем больше появлялось боли в теле. Сперва тазобедренный сустав, потом спина, потом колени. Ну а в последние попытки все сразу. В конце концов я досидела до того, что не ощущаю ног вообще!! Максимум удовольствия, неправда ли!?! Ладно с физическим. Это пол беды. Мысли! Вот тут начиналось веселье))! Концентрация в межбровье, повторение мантры и не думание)). Опять же все просто думала я. Я же знаю хитрости, я ж молодец! Началось все с того что я сидела и в голове звучала фраза – не думай. О какой там концентрации вы там говорите? В межбровье? Это где вообще? Это как? Потом одна из учениц мне подсказала, что можно поставить метроном и под него концентрировать на дыхании. Это было как будто меня поцеловала вселенная, обняла приголубила и открыла новый мир. Но оказалось что в таком формате можно сидеть час. Слежение за дыханием помогло отвлечься от мыслей очень круто. Это помогло перейти на попытки повторения мантры с четками. Но ноги приходилось менять! Ах да! Я изощрялась как могла, что бы моей жопе было не так больно сидеть. Сложенные коврики, пледики, кофты, но самое лучшее это была подушка с кресла. Мне она казалась как облако! Мягкое, теплое, парящее где то там. В общем это был мой ковер самолет в «туда – не знаю куда». Спать в медитации я научилась даже с болью во всем теле! Это кстати помогло долететь обратно не почувствовав излишнего дискомфорта в самолете))). О мыслях. Это самая большая подстава! Ты вроде еще не проснулся и проснулся одновременно. И твоя мысле-шарманка начинала запускаться с ежесекундной прогрессией. Сказать, что я крутая и не думала – обмануть саму себя! Я передумала тысячу и одну мысль по кругу тысячу и один раз. Хотя мне казалось, что я же сверспособная, я слежу за дыханием! Так что ничего подобного, я простая пробующая с теми же тернистыми путями как у всех)). Ха! Не думай! Да там стока говна всплыло!! Ну хоть всплыло и ушло. А потом практика. Тут можно пускать фейерверки, включать музыку громче и ликовать. Первое время, хоть и тяжело было 2 виньясы подряд, они мне казались подарком свыше. Тем более что тело круче начало гнуться, балансировать. Про четурангу вообще молчу! Это личная победа, не смотря на то что валишься вниз. Земля продолжает быть силой притяжения моей жопы! Но стоячка на руках уже покрепче, мосты получше, а бакасана не кажется чем то непостижимым. Вот только шпагаты… шпагаты…. Да и ладно с ними! Под конец 2 недели мне казалось, что я мастер согнуться-разогнуться-закрутиться. Опять же – ХА! Не тут то было! Потом все в обратном порядке начало переставать гнуться, вертеться и тянуться! Это был шок! И прибавилось ко всему прочему кучу боли. В ход пошли мази всевозможные из местных аптек. Но они так себе спасители. Однажды утром я проснулась от того, что я вибрирую. У меня шли спазмы по всему телу. Ощущение не из лучших. Напоминало лихорадку. А я болела лихорадкой. И паника меня одолевала сильнейшая! Но я дала себе послабление и отоспалась! О! Сны! Вот за ними бы я вернулась в Индию. Они были нереальные! Я видела миры, которых нет, ни в кино, ни в книгах! Они были как спасение. И под конец я променяла свою медитацию на сны. Столько нового и интересного я увидела! И стыдно и пофиг одновременно))). Да простит меня учитель и вселенная. О снах! Вы умеете спать с открытыми глазами!? Я вот вроде научилась под чтение писаний. Фуад очень выразительно их читает. Это увлекает! Но глаза закрывать нельзя! Это ловушка! Лично у меня сразу начиналась проекция его слов и я будто участвовала во всех действиях. Прикольно, но некрасиво спать перед учителем в наглую)). Про учителей еще. В итоге каждый из тех кто приехал был учителем. Постоянно были жизненные уроки. Нужно было преодолевать что то, принимать, отпускать. Для меня Индия была доброй и гостеприимно, даже не смотря на то что утащили деньги, и мартышки например воду. Она простила даже то, что каждое утро я просыпалась с ощущением, чоо я всамом любимом месте на земле – Тай!! Вселенная показала, что я не одна! Она оберегала меня как матушка! Шляясь босиком по Индии – стопы говорили мне, что мы тут не первый раз. В разных местах было по разному. Где то хорошо, где то не очень. Практики вечерние еще были. Это как колыбелька на ночь только по хардкору. Ты попотел на коврике и мчишься в кровать. Просто потому что хочется полежать. Интересно все это)) очень интересно))) вернувшись в холодную Москву я рада снегу. Это красиво. Мои ощущения – наверно это то что йогу я люблю. У Фуада отличная прокачка тела и духа. Но в таком объёме я честно не была готова! Это как попасть в армию, где ты и еще ты, и вся армия из множества тебя! Можете представить мир, где только вы и другой человек тоже вы!? Это было сложно! Это интересно! Неповторимо! Хочется ли обратно!? Нет. Пока нет. Но я буду считать это самым незабываемым моментом в жизни! Так я еще не знакомилась с собой. Мне кажется весь ретрит у меня был вид слегка пришибленный или растерянный)). Хотя я и сейчас потеряшка….
Спасибо, Фуад, это было незабываемо!