«Йогин – это день, который не нуждается в солнце; это ночь, которая не нуждается в луне и звёздах; это отсутствие, которое не нуждается в присутствии».
.
🕉 На прошлых выходных был выезд с глубоко уважаемым мной учителем йоги Фуадом Алиевым. Хоть выходные и длились всего 3 дня, но по насыщенности событий было ощущение что прошла неделя 🙂
.
На Территории Дзэн , где созданы идеальные условия для практик, мы вставали в 4 утра, медитировали, делали пранаяму и конечно же же асаны, а ещё сатсанг с чаепитием, прогулки на свежем воздухе и банька с чтением Упанишад.
.
☯ Я считаю что только целостный и глубокий подход к практике, приводит к настоящей внутренней гармонии, которая не испаряется если «что-то происходит не по моему» 🙂 Когда практика распространяется на все сферы жизни, тогда вся жизнь становится медитацией.
.
🙏🏼 Фуад проводит тематические практикумы в Москве, всем кто хочет комплексно проработать своё физическое и энергетическое тело, настоятельно рекомендую! До встречи на ковриках)
.
#практикаосознанности #территориядзен #медитациястильжизни