Индивидуальные занятия йогой с Олесей Алиевой

Индивидуальные занятия с Олесей Алиевой

Олеся Алиева — преподаватель хатха-йоги, йоги для женщин, йоги для беременных и йога-нидры.

Опыт практики – более 8 лет.

Опыт преподавания – более 5 лет.

“Йога – это практика личностной трансформации”.

Начала практиковать йогу в 2008 году. Длительное время занималась в Московской Федерации йоги,  изучала ведическую культуру и философию древней Индии.

В 2012 году прошла учительский курс по хатха-йоге в Международной Федерации йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation (PIYF), Индия, г. Ришикеш). Более 3-х лет являлась соорганизатором и преподавателем в студии «Территория йоги» на Ходынке.

Запись на занятие

Мои учителя:  Суханов Вячеслав, Бал Мукунд Сингх, Джитендра Дас, Татьяна Морозова,  Фуад Алиев – выражаю им признательность и благодарность.

“Йога для меня очень емкое понятие – это саморазвитие и самореализация, это дух, образ жизни, движение в потоке,  творчество, мистерия, утонченность и изящество восприятия, эстетика, мастерство, высший пилотаж.

Это работа над собой, упорная, настойчивая и планомерная. Без рывков и сверхусилий, путем многократных подходов двигаешься вперед. Это работа над собой в согласии с телом, душой и разумом. И что самое удивительное и прекрасное на этом пути – у него нет горизонта, этот путь бесконечен и осознание этого наполняет благодарностью ко Вселенной за возможность реализовать себя и двигаться путем духовной эволюции”.

Йогическая практика развивает способность к психо-эмоциональному самоконтролю, медитативно-созерцательному восприятию реальности и приятию всего, что происходит, самоуглублению,  погружению внутрь себя, повышает осознанность, что позволяет не расплескивать бездарно свою  жизненную энергию, и,  как следствие, меняется качество жизни, обретается внутренний стержень  и энергетическая целостность.

Классы подходят для женщин всех возрастов и уровня подготовки. Через соединение асан с дыханием, через растяжки, скрутки, развитие пластики, грации идет мощная работа с энергией Инь. Асаны на растяжку и гибкость перемежаются с силовой практикой, что создает энергетический баланс. Практика йоги – это всегда вызов, повышение энергетического статуса, накопление и трансформация силы особого порядка.

Помимо йоги занимается творческой деятельностью, рисует мандалы, янтры. Рассматривает рисование, как практику, цветотерапию, которая оказывает благотворное влияние на психику и эмоциональное состояние человека.

“Любое творчество – это свободная энергия, движение души, проявление духа, и йога очень способствует раскрытию нашего творческого потенциала, который пребывает в сомнамбулическом состоянии. Йога высвобождает энергию, запускает механизм циркуляции ее как на физическом, так и на ментальном уровне. Вовне это проявляется, как творчество. Это и есть эволюция йоги”.

Направления занятий

  • Хатха-йога
  • Женские практики
  • Йога для беременных
  • Йога-нидра с поющими чашами

Стоимость занятий

  • Индивидуальное занятие (90 мин) – 5000 рублей с выездом на дом или с арендой зала.
  • Занятия в группе (90 мин) – 700 рублей.

Телефон для записи +7 (926) 108-81-80, Олеся.

Консультация и запись на персональные занятия

Оставьте заявку на сайте, и мы выйдем с Вами на связь.

Связаться с нами