Заезд: 22 марта с 14:00
Выезд: 24 марта в 12:00
Ведущий: Фуад Алиев

Весенние выходные мы решили провести в новом  SPA-отеле «Вита-Фитнес»! Отель расположен недалеко от Москвы в 6 км. от МКАД в г. Видное в лесо-парковой зоне. Это новый отель, который открылся в 2017 году. В отеле новые оборудованные залы для занятий, бассейн, SPA-зона: сауна, хамам,  аква-зона для детей, чистые, приятные номера, отличный ресторан.
Принять участие
Отель создан для людей, ведущих активный, здоровый образ жизни, ориентированных на йогу, спорт и wellness культуру.

Сайт отеля: www.vita-fitness.ru

Местонахождение отеля: Московская область, Ленинский район, Видное, Заводская улица, 15

Стоимость проживания:

Двухместный номер-стандарт –  5 580 руб. за номер в сутки (2 790 руб. с человека в сутки).

Одноместный номер-стандарт –  5 130 руб. за номер в сутки. В стоимость проживания включен завтрак и  посещение бассейна и SPA-зоны без ограничений!

Расчетный час:

Заезд – с 14.00

Выезд –  в 12.00

Стоимость йога-программы – по запросу

Аренда зала для йоги:

4 практики по 2 часа –  8 часов – 4 800 рублей на всю группу

Программа разработана для всех желающих, которые хотят обрести полезный, ценный опыт и практические навыки йоги. Берите с собой своих друзей, знакомых, детей и других членов семьи сменить обстановку, активно и с пользой провести выходные! Им не обязательно участвовать в программе.

Расписание

22 марта (пятница) – заезд и размещение с 14.00

  • 19.00 – 21.00 – вечерняя практика

23 марта (суббота)

  • 6.00 – 08.00 – утренняя практика
  • 8.00 – 11.00 – завтрак
  • 11.00 – 18.00 – свободное время: посещение бассейна и спа-зоны с сауной и хамамом, тренажерного зала, прогулки на свежем воздухе
  • 12.00 – 13.00 – тренировка в бассейне: отработка навыков задержки дыхания в статике, плавание под водой.
  • 18.00 – 20.00 – вечерняя практика
  • 20.00 – 22.00 – чтение и расшифровка древних текстов. Общение за чаепитием.

24 марта (воскресенье)

  • 6.00 – 08.00 – утренняя практика
  • 8.00 – 11.00 – завтрак
  • 12.00 – выезд

Пятница 22 марта  – с 14.00  заезд в отель, сбор и вечерняя практика.  Первая практика очень важна для того, чтобы собрать общее групповое поле, которое будет поддерживать нас на протяжении всего мероприятия, а также сформировать свое намерение и цель. Будут дыхательные практики, мягкая практика последовательностей асан. Уровень подходит для всех.  В завершении –  созерцательно-медитативные практики.

Суббота – с 06.00 до 08.00 – мягкая подключающая утренняя практика, в которой будут присутствовать энергетические замыкания и мудры, дыхательные практики, мягкая последовательность асан и созерцательно-медитативная практика. В процессе всего мероприятия вы сможете задавать мастеру любые интересующие вас вопросы.

18.00 – 20.00 – вечерняя практика: потоки и последовательности асан, дыхательные практики, медитация.

Воскресенье  – с 06.00 до 08.00  – утренняя практика. Пробуждающие практики, состоящие из дыхания, энергетических замыканий и работы с вниманием. После этого мягкая последовательность асан подключающего характера. Затем чакральное дыхание по энергетическим центрам. В завершении –  короткая созерцательная сессия.

Как проходит

Мероприятия с Фуадом Алиевым проходят очень динамично и на одном дыхании. Мастер погружает нас в практику, мы оказываемся вовлеченными в удивительную мистерию. Все ощущения обостряются и углубляются. Круг обусловленности растворяется, и мы устремляемся по спирали на новый виток эволюционного развития.

Йога-уикенд– это возможность получить весенний заряд энергии и бодрости, уделить время себе, попрактиковать йогу, помедитировать, поплавать в бассейне, посетить SPA, погреться в сауне и хамаме,   подышать свежим воздухом, побыть в поле мастера и перейти на энергетические вибрации более высокого порядка.

Присоединяйтесь!!! Бронируйте проживание заранее, пока есть свободные номера!

e-mail: alliev-fuad@mail.ru