«Большое йога-путешествие в Непал – Лангтанг и озера Госайкунда!»

Даты: 19 октября  – 8 ноября 2019 г.

Продолжительность: 20 дней

Йога – путешествие в Лангтанг и к озерам Госайкунда – одно из самых ярких и впечатляющих мероприятий осени. Мы решили провести глубокое, емкое, насыщенное мероприятие, заряженное энергией света в высокогорье Непала. Мы будем пребывать и практиковать на высотах от двух до пяти тысяч метров в окрестностях священных озер и сакральных мест  на границе с Тибетом.

Принять участие

Маршрут и программа  составлены таким образом, чтобы  мы зарядились и прокачались, а также получили эстетическое удовольствие от окружающих нас красот: быстрые живописные реки и водопады, голубые озера с зеркальной поверхностью, самые длинные в мире подвесные мосты, цветущие рододендроны и папоротники, разнообразие птиц и животных в лесах, и, конечно же, самые красивые и высокие горы вдоль всего маршрута… Все это создаст правильный фон для практики и у нас будет возможность взаимодействовать со стихийными первоэлементами, которые во всей красе и силе представлены в этих местах.

Отдельно стоит сказать о жемчужине нашего маршрута – высокогорном месте силы –  озере Госайкунда, которое является святыней. По легенде озеро создал Господь Шива, когда ему захотелось напиться, и он ударил по земле магическим трезубцем. Попутно он спас мир от разливающегося во всех направлениях яда, поэтому озере тут же стало местом преклонения. Находится оно на высоте 4 380 метров и каждый год собирает тысячи паломников на своих берегах. Очень часто удается увидеть облака, проплывающие ниже уровня озера по склону горы.

Также мы совершим восхождение на  горную вершину  Тцерго Ри, высота которой 5 000 метров. С нее открываются потрясающие виды на настоящих «гигантов», покрытых вечными снегами: Лангтанг Лирунг, Лангтанг Ри и другие.

Здесь нам удастся углубиться в практику, побыть наедине с горами и  лучше прочувствовать  Гималаи. А многочисленные храмы, монастыри и святыни, встречающиеся по пути, ускорят процесс пробуждения и возвращения к Себе.

Описание тура по дням

День выезда – 19 октября.

Вылет Москва – Дели – Катманду.

День 1 – 20 октября. Прибытие в столицу Непала- Катманду.

Мероприятия на этот день не запланированы, поэтому, у нас будет время самостоятельно прогуляться по Катманду и ознакомиться с его многочисленными достопримечательностями.

Размещение в гостинице в туристическом районе Тамель.

Оформление пермитов.

Посещение буддийских и индуистких мест: самая большая в мире древняя ступа Бодднатх – центр тибетского буддизма в Непале;

Храмовый комплекс Пашупатинатх – священное место поклонение богу Шиве на реке Багмати;

Вечерняя практика – хатха-йога.

День 2 – 21 октября. Катманду

Утреннее посещение ступы Сваямбунатх. Она расположена на 77-ми метровом холме, возвышающемся над долиной Катманду.

Встречаем рассвет! Утренняя практика йоги.

Продолжаем изучать достопримечательности столицы и наслаждаемся местным колоритом.

День 3 – 22 октября. Переезд к началу трека: Катманду – Syubru Beshi (1460 м).

Утренняя практика йоги.

Переезд 6-7 часов по горной дороге с колоритными пейзажами. По дороге мы увидим водопады, бурные реки , и, конечно же, красивейшие горы. Ночевка в лодже.

День 4 – 23 октября. Переход Syubru Beshi (1460 м) – Lama Hotel (2470 м).

Утренняя практика йоги.

Небольшой спуск в начале дня и длительный подъем по прекрасному густому лесу с поющими птицами, вдоль горной реки, которая перекатывается по огромным волунам, шумит и пенится, показывая свою мощь.

В середине дня, на привале – практика дыхания йоги – пранаяма (созерцание головокружительных красот)

Ночевать будем в лодже в горной деревне Лама.

День 5 –24 октября.  Переход Lama Hotel (2470 м) – Langtang Gaon (3430 м).

Утренняя практика йоги.

Тропа поднимается по лесу, пересекая горные ручьи. По пути открывается вид на Лангтанг Лирунг (7246 м), мы выходим в долину, оставив лес позади.

Обед в Langtang Rasuwa (3200 м).

Далее мы посетим древний буддийский монастырь, который находится над деревней.

День 6 – 25 октября. Практика и отдых в Langtang Gaon (3430 м).

Утренняя практика йоги.

Акклиматизационная прогулка по окрестностям, практика медитации и пранаям. А также чаепитие, чтение ведической литературы и общение.

День 7 – 26 октября. Lantang Gaon (3430 м) – Kyangjien Gumba (3850 м).

Утренняя практика йоги.

Маршрут будет проходить по настоящему высокогорному пастбищу. Переход будет очень красивым: совсем рядом с тропой находятся горы, высота которых приближается к семи тысячам метров!

Живописно простирается долина и снежные пики впереди: Янса Ценджи и Кимшунг (6547 м) на севере и Лангтанг Химал к северо-западу.

Через 3-4 часа достигаем Кьянджин Гомпы, обед и отдых.

Акклиматизационная прогулка в сторону Лангтанг Лирунга – тропа начинается от Гомпы и идет по склону Кьянджин Ри, вокруг необыкновенной красоты снежные вершины.

Практика йоги – мудры, пранаямы и медитация.

День 8 – 27 октября. Kyangjien Gumba (3850 м).

Восхождение на Тцерго Ри (5000 м)

Утренняя практика – пранаямы и медитация.

Восхождение на Tsergo-Ri пик (5000 м).

В этот день мы совершим радиальное восхождение на  вершину Тцерго Ри. Высота ее – 5050 метров. Виды с вершины просто фантастические! Панорамы многокилометровых ледников и семитысячников никого не оставят равнодушным.

Практика медитации на вершине.

День 9 – 28 октября.  Kyangjien Gumba (3850 м).

Утренняя практика йоги.

Этот день проводим в этом месте и на этой высоте.

Практикуем и наслаждаемся великолепными видами.

Практика йоги –  Пранаяма и медитация.

День 10 – 29 октября.  Спуск из Kyangjien Gumba (3850 м) до Lama hotel (2450 м).

Утренняя практика йоги.

Затем выходим на маршрут. Первую часть пути по долине, потом немного круче вниз через рододендроновый лес. По пути в ти-хаусах можно выпить вкуснейшего облепихового сока. Сегодня будем идти только вниз и за день сбросим примерно 2,5 километра высоты, вновь спустившись в джунгли Непала!

Вечерняя практика йоги.

Заночуем в лодже в очередной горной деревне.

День 11– 30 октября. Lama hotel (2450 м)  – Thula Syaphru (2250 м).

Утренняя практика йоги.

Первую половину дня спуск на 800 м.

После обеда час крутого подъема и мы выходим на тропу с невероятно красивым видом на новое ущелье.

Практика пранаямы и медитации.

Тропа с узенькой ниточкой реки визу, один из самых высоких и длинных навесных мостов. Проходим разбросанные по склону дома жителей деревни Thula Syaphru – большое селение, есть две ступы: внизу и вверху холма.

День 12 – 31 октября. Переход Thula Syaphru (2250 м)  – Shin Gumba (3330 м).

Утренняя практика йоги и выходим на маршрут.

Продолжаем наш путь вверх, через деревню, поля, линии чортенов и достигаем Dursagang.

Пройдя через дубовый и рододендроновый леса, выходим к Phoprang Danda, отличное место, где можно встретить обезьян langur, с великолепным видом на Ganesh Himal.

Вечерняя практика йоги.

Ночуем в Шин Гомпе, где есть небольшая сыроварня, а также гомпа с 1000-рукой статуей Авалокитешвары.

День 13 – 1 ноября.

Shin Gumba (3330 м) – Gosaicunda Lake (4380 м).

Утренняя практика йоги и выходим на маршрут.

С утра плавный подъем до Chyolangpati (3600 м), дальше тропа уходит вверх по хребту до Laurebina (3900 м) и открывается прекрасная панорама: Химал Чули (7893 м), гребни Манаслу (8156 м), Ганеш Химала (7422м) и Лангтанг Лирунг (7246 м).

Еще через час ходьбы подходим к ступе на вершине холма (4260 м).

Практика пранаямы и медитации.

Потом тропа идет вдоль склона с прекрасным видом на ущелье, горы, озера.

В регионе в общей сложности 108 высокогорных озер, мы увидим три основных: Sarswotikunda, Bhairabkunda и Gosainkunda.

Согласно легенде, однажды, Господь Шива проглотил яд, который угрожал разрушить мир, в это время он шел через перевал и ему очень захотелось пить. Оглянувшись, он увидел ледник. Недолго думая Он ударил по леднику своим тризубцем, и ледник превратился в озеро.

День 14 – 2 ноября.

Gosaicunda Lake (4380 м).

Утренняя практика йоги.

Этот день мы проведём в окрестностях этого места Силы.

Будем наслаждаться видами и наблюдать за собой.

Практика пранаямы и медитация

День 15 – 3 ноября.

Gosainkund Lake (4380 м) – Lauribina Pass (4650 м) – Phedi (3700 м)

Утренняя практика йоги.

Некрутой подъем к перевалу Lauribina Pass (4650 м) – около 2-х часов, дается легко, так как воодушевляют окружающие виды – панорама снежных гор.

Практика в месте Силы – пранаямы и медитация.

Затем крутой спуск к Phedi (3700 м) и обед. Читаем и обсуждаем ведическую литературу, пьем чай и общаемся.

День 16 – 4 ноября.

Phedi (3700 м) – Chopte (3400 м).

Утренняя практика йоги.

До Ghopte (3430 м) часть пути идем, не сбрасывая высоты, потом небольшой спуск.

Вечерняя практика йоги – бандхи, пранаямы и медитация.

День 17 – 5 ноября.

Chopte (3400 м) – Thadepati Pass (3690 м) – Mangengoth (3420 м) – Kutumsang (2530 м). 

Утренняя практика йоги.

Тропа по прекрасному утреннему лесу со свежим запахом хвои и цветов через пару часов выходит к перевалу Thadepati Pass (3690 м) и начинает потихоньку спускаться.

Не слишком крутой спуск по гребню в Mangengoth (3420 м) – приятное место.

Практика пранаямы и медитация.

Далее поднимаемся вверх. Проходим ступу над Kutumsang (2530 м) и еще через пол часа оказываемся в деревне. Отдых и общение за чаепитием. Делимся ощущениями и впечатлениями. Вопросы и ответы.

День 18 – 6 ноября. Kutumsang (2530 м) – (Golphu) (2130 м) – Катманду.

Утренняя практика йоги.

Наш поход продолжается крутым спуском к деревеньке Bhanjyang (Golphu) (2130 м) – 1,5 часа через лес и рисовые поля.

Далее переезд в Катманду (1350 м).

День 19 – 7 ноября. Катманду.

Утреняя практика йоги.

Завершающие прогулки по Катманду.

Подведение итогов путешествия за чаепитием.

Покупка подарков и сувениров.

День 20 – 8 ноября. Вылет в Москву.

Стоимость ретрита: по запросу;

Стоимость авиаперелета: Москва-Катманду-Москва.  – 35 000 – 40000 руб.

Стоимость проживания в Катманду: 2 000 рупий в сутки с человека

Стоимость питания: – от 500 рупий в сутки с человека

Получение визы: Обязательно каждый должен взять с собой ручку, и не менее 6 фотографий 3х4. Стоимость визы – 40 USD

Основные расходы на маршруте: Непальский  гид – проводник, получение пермитов, услуги портеров, проживание на всем маршруте (кроме отеля в Катманду), трансфер до места начала трека и обратно в Катманду. – 600$. (40000 рублей)

Рекомендации по экипировке для путешествия:

Одежда и обувь:

  • Плащ-накидка полиэтиленовый (плотный, на кнопках) от дождя и мокрого снега
  • Ботинки треккинговые. На этом треке осенью можно идти в кроссовках (мало снега)
  • Кроссовки
  • Пуховая куртка (можно купить на месте)
  • Шапка флис (можно купить на месте)
  • Панама или кепка, закрывающая шею и уши (можно купить на месте)
  • Перчатки флис
  • Носки треккинговые 3 пары
  • Носки треккинговые тёплые 1 пара
  • Носки шерстяные 1 пара для ночёвок
  • Термобельё тонкое 1 комплект
  • Термобельё тёплое 1 комплект

Снаряжение:

  • Рюкзак на 50 литров
  • Рюкзак обычный треккинговый на 20-30 литров для ручной клади, для использования на треке, если большие рюкзаки отдаёте портерам
  • Летний спальный мешок

Аксессуары и прочее:

  • Термос 0,5 л на одного или 1 л на двоих
  • Очки солнцезащитные
  • Крем солнцезащитный, не менее 30 единиц степени защиты
  • Ремнабор: нитки, иголки, шнурки
  • Миска, кружка, ложка
  • Нож (только в багаже)
  • Аптечка

Это будет удивительное путешествие,  наполненное яркими впечатлениями, духовными открытиями, путешествие-познание, в которое нужно ехать с открытым сердцем!

Присоединяйтесь!

Более подробная информация по телефону: