Изначально каждый из нас является частью Внешнего (Вселенной), но при рождении, попадая в тело, мы к сожалению теряем с ним связь. Наше тело окружено аурой, которая защищает нас, но в то же время и отделяет от целого. Чтобы иметь постоянно связь с Внешним, мы должны подключаться к нему каждый день. Каждое утро нам нужно совершать определенные манипуляции со всеми своими телами начиная с физического, чтобы привести их в гармонию и подключиться к первоисточнику. Тогда Внешнее чувствует связь с нами, оберегает, поддерживает и дает силы.

Согласно ведической концепции наше грубое тело (физиологическое) является совокупностью пяти первоэлементов – земли, огня, воды, воздуха и эфира, а энергетическое тело состоит из 72 тысяч энергетических каналов и 108 тысяч мелких энергетических центров. Также мы обладаем телом ума, телом контроля эмоций и причинным телом. Причинное тело – это оболочка где обитает наша душа.

Для начала нам необходимо привести в порядок наше грубое физиологическое тело. Как мы уже сказали это совокупность пяти стихий. Во время энергонакопительных практик мы привлекаем данные элементы из пространства и уравновешиваем их внутри.

Что несут в себе и за что отвечают эти пять первоэлементов? Земля отвечает в теле за работу ног, вода за работу моче-половой системы и поясничный отдел позвоночника. Огонь способствует функционированию органов брюшной полости, контролирует грудной отдел позвоночника, воздух отвечает за дыхание и работу сердечно-сосудистой системы. Эфир же взаимодействует со всеми первоэлементами, но ни с одним из них не смешивается, и отвечает за работу щитовидной и паращитавидных желез.

Кроме того стихии даруют нам чувства, посредством которых мы взаимодействуем с реальностью и познаем ее. Земля дает нам чувство обоняния. Вода – чувство вкуса. Когда мы едим помимо вкуса мы получаем энергию и информацию. Огонь дает нам возможность видеть. Воздух дает нам чувство тактильности, осязание. Эфир нам дает возможность слышать.

От того насколько эти пять первоэлементов гармоничны в теле зависит состояние нашего здоровья. Выход из-под контроля одного первоэлемента приводит к легким расстройствам физического либо психического характера, двух – возникают серьезные проблемы либо со здоровьем, либо в жизни, трех – это зачастую заболевание несовместимое с жизнью, либо случайная гибель. Космос очень чутко реагирует на разбалансировку и дисбаланс в своей энергоструктуре.

В планетарном масштабе космический поток стихии воды движется вниз, а космический поток стихии огня – вверх.  И если воду не уравновешивать через центр, то она выходит из-под контроля. Это проявляется как варикоз, проблемы с суставами, начинает расти живот, возникают проблемы с моче-половой системой. А огонь – это всегда проблемы с брюшной полостью: язвы, гастриты, а так же проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой. Разбалансировка огня так же может способствовать слепоте. Воздух – не менее важный первоэлемент. Если воздух не привлекать через дыхание, то вода будет застаиваться, разрушая низ, а огонь не будет гореть. Поэтому необходимо уравновешивать огонь и воду посредством привлечения стихии воздуха. Вот почему во всех йогических практиках так важно дыхание.

Выполняя энергонакопительные практики мы тем самым закаляем и укрепляем тело через знакомство с первоэлементами, находим их в природе и в космосе, а потом приходим к пониманию того, что это все едино. И когда мы достигаем этого единения, первоэлементы даруют нам свои качества. Меняется энергетический статус: человек перестает болеть, меньше ест, меньше пьет, меньше спит, и проявляет максимальную активность в течение дня. Это первые показатели изменения уровня энергии.

Первоэлементы отвечают не только за физиологию, но и за жизненные сферы. Зачастую бывает так, что здоровье в порядке, но в жизни все начинает сыпаться. Причина – неправильный образ жизни: незнание закона причинно-следственных связей, неправильные режим и питание. В жизненной сфере земля – это устойчивость, крепкое здоровье, благополучие, дом, жизненный путь. Вода – это гибкость, мягкость, наполненность, изобилие. Огонь – искра, которая заставляет двигаться и творить, душевное тепло. Воздух – это постоянное движение, перемены, развитие, эволюция, рост. Эфир – это чистота во всем и всюду.

Профилактика всегда лучше клинического лечения. Нужно понимать, что заниматься телом и собой это необходимость. Все пять первоэлементов должны находиться в гармонии и балансе. Когда мы начинаем заниматься энергонакопительными практиками, не надо перегружать себя информацией. Следуйте корректно отстроенным  и проверенным тысячелетиями определенным шаблонам и алгоритмам. Когда вы погрузитесь в систему йоги, она научит и подскажет вам что и как нужно делать. После этого появится более глубокое понимание.

Утренняя практика стимулирует в нас солнце. Солнце – один из основных источников нашей материальной вселенной. Выполняя практику, мы получаем солнечную энергию. Универсальная последовательность асан активизирует огонь внутри нас, стимулирует воду и землю. При помощи определенного дыхания мы привлекаем и воздух. Утром мы подключаемся к энергетическим потокам, что придает нам много бодрости и сил.

В течение дня мы всегда контактируем с внешним миром и каждая встреча со знаком «+» ведет к развитию и совершенствованию, а каждая встреча со знаком «-» – к деградации. На начальном этапе мы еще плохо отслеживаем свои реакции на то, с чем нам приходится сталкиваться. Для того чтобы что-то нам дать пространство нас испытывает. Если мы не правильно реагируем, то мы не получаем желаемого. Поэтому вечером мы должны сделать практику, сжигающую избыточные потенциалы. Для этого нам нужно избавиться от всех неправильных реакций и обнулиться. Когда человек обнуляется, он хорошо восстанавливается ночью, все процессы в телах протекают качественно и  происходит полное восстановление и наполнение.

Наш путь должен быть эволюционным. И ни в коем случае не нужно загонять себя и выполнять задачи превышающие порог наших  возможностей. Нужно продвигаться не торопясь, прислушиваясь к себе, к своим ощущениям. Но при этом практика должна быть регулярной. Один пропуск сводит на нет 10 дней предыдущей практики.

Поэтому сделайте энергонакопительные практики частью своей жизни. И через какое-то время вы ощутите себя частью необъятного целого. К Вам придет ясное понимание устройства мироздания и уклада общества. И как следствие это поможет вам структурировать свою жизнь наилучшим образом и достичь намеченных целей.